Consigli
- antipasto preparare mezza porzione
Questo ti serve

bilancia

coltello

cucchiaino

cucchiaio

mestolo

misurino

pelapatate

pentola

tagliere
Minestra di lenticchie
«Cosa bolle in pentola
?», pagina 126
Tempo totale 35 min.
Tempo di preparazione 15 min.
Cuocere 20 min.
Lista ingredienti per
4
porzioniporzioniLe quantità degli ingredienti sono state convertite. Nota che una conversione 1:1 non è sempre sensata, l’uso di 7/8 di uovo, ad esempio, è assurdo solo per motivi di spreco alimentare. Ma anche ingredienti come il sale o lo zafferano non vengono sempre convertiti in rapporto 1:1 durante la cottura. Importante da sapere: le quantità indicate nel testo e i tempi di cottura e di cottura in forno non sono stati adeguati automaticamente.
| 1 C | olio |
| 1 cm | zenzero |
| 2 | spicchi d'aglio |
| 2 | carote |
| 1 | cipolla |
| 120 g | lenticchie rosse |
| 2 c | brodo |
| 0.5 c | coriandolo macinato |
| 0.5 c | curcuma in polvere |
| 2 pu co | cumino macinato |
| poco | pepe di Cayenna |
| 6 dl | acqua |
| 2.5 dl | latte di cocco |

PDF
Passo dopo passo
Passo 2
| 1 cm | zenzero |
| 2 | spicchi d'aglio |
| 2 | carote |
| 1 | cipolla |
- mondare, tagliare a pezzetti, aggiungere
Passo 3
| 120 g | lenticchie rosse |
| 2 c | brodo |
| 0.5 c | coriandolo macinato |
| 0.5 c | curcuma in polvere |
| 2 pu co | cumino macinato |
| poco | pepe di Cayenna |
Passo 4
| 6 dl | acqua |
| 2.5 dl | latte di cocco |
- aggiungere, portare a ebollizione
- ridurre a media temperatura, coprire e cuocere
- tempo di cottura ca. 20 min.
- togliere la pentola
dal piano di cottura - ridurre la minestra in purea utilizzando un frullatore a immersione
Creare un PDF





