Consigli
- arricchire con insalata a foglia, chicchi di mais, crème fraîche, jalapeños, mozzarella grattugiata, guacamole
- sostituire le tortillas con piadine
Consigli per vegetariani
- sostituire il pollo con 1 barattolo di ceci (scolati ca. 245 g) o sminuzzato vegano
- tralasciare il pollo, ai peperoni aggiungere zucchine, melanzane, pomodori
Questo ti serve

carta stagnola

ciotola

coltello

cucchiaino

cucchiaio

padella

paletta

piatto

setaccio

spremiaglio

spremiagrumi

tagliere
Fajitas
«Cosa bolle in pentola
?», pagina 90
Qui vai alle istruzioni Formare dei rotoli.
Lista ingredienti per
Le quantità degli ingredienti sono state convertite. Nota che una conversione 1:1 non è sempre sensata, l’uso di 7/8 di uovo, ad esempio, è assurdo solo per motivi di spreco alimentare. Ma anche ingredienti come il sale o lo zafferano non vengono sempre convertiti in rapporto 1:1 durante la cottura. Importante da sapere: le quantità indicate nel testo e i tempi di cottura e di cottura in forno non sono stati adeguati automaticamente.
| 1 | cipolla |
| 0.5 | peperone rosso |
| 0.5 | peperone giallo |
| 2 | spicchi d'aglio |
| 1 barattolo | fagioli Kidney (scolati ca. 145 g) |
| 1 C | olio |
| 400 g | sminuzzato di pollo |
| verdura già preparata |
| 1 C | miscela di spezie per fajitas |
| 2 C | succo di limone |
| 1 bicchiere | salsa al pomodoro |
| per es. salsa per tacos, salsa messicana piccante |
| 8 | tortillas |

Passo dopo passo
Verdura
Passo 1| 1 | cipolla |
| 0.5 | peperone rosso |
| 0.5 | peperone giallo |
- lavare, mondare se necessario
- tagliare a strisce sottili, mettere in una ciotola
| 1 barattolo | fagioli Kidney (scolati ca. 145 g) |
- versare in un setaccio
, sciacquare, scolare, aggiungere - mettere da parte
| 400 g | sminuzzato di pollo |
- aggiungere, scottare su tutti i lati alla massima temperatura
- girare con una paletta
solo quando si è formata una crosticina - tempo di cottura in totale 3-4 min.
| verdura già preparata |
- aggiungere, ridurre a media temperatura
- stufare rimestando con 2 palette
- tempo di cottura ca. 2-3 min.
| 1 C | miscela di spezie per fajitas |
| 2 C | succo di limone |
| 1 bicchiere | salsa al pomodoro |
| per es. salsa per tacos, salsa messicana piccante |
- aggiungere, mescolare, cuocere
- tempo di cottura ca. 5 min.
| 8 | tortillas |
- disporre su un piatto
, coprire con carta stagnola - cuocere al forno sul ripiano centrale a 140 °C per 10 min.







