Consigli
- tagliare a pezzetti 100 g di pancetta a dadini o di tofu affumicato, scottare, distribuire sull’insalata
- condire 4 petti di pollo con sale e pepe, scottare in 2 C di olio, tagliare a pezzetti, distribuire sull’insalata
- sostituire la mini lattuga con lattuga o lattuga eisberg, tagliare a strisce
- sostituire la pasta di acciughe con 3 filetti di acciughe
- piatto
principale preparare doppia porzione
Questo ti serve

centrifuga per insalata

ciotola

coltello

cucchiaino

cucchiaio

frusta

padella

paletta








