Consigli
- sostituire i filetti di pesce con pesci interi
- sostituire i filetti di pesce con gamberetti, cuocere per 10 min.
Questo ti serve

coltello

cucchiaino

cucchiaio

mestolo

misurino

padella

piatto di portata

spremiagrumi

tagliere
Stufato di pesce
«Cosa bolle in pentola
?», pagina 218
Tempo totale 75 min.
Tempo di preparazione 30 min.
Cuocere 25 min.
Lasciare riposare 20 min.
Lista ingredienti per
4
porzioniporzioniLe quantità degli ingredienti sono state convertite. Nota che una conversione 1:1 non è sempre sensata, l’uso di 7/8 di uovo, ad esempio, è assurdo solo per motivi di spreco alimentare. Ma anche ingredienti come il sale o lo zafferano non vengono sempre convertiti in rapporto 1:1 durante la cottura. Importante da sapere: le quantità indicate nel testo e i tempi di cottura e di cottura in forno non sono stati adeguati automaticamente.
| 400 g | filetti di pesce |
| per es. salmerino, trota, carpa |
| 0.25 c | origano essiccato |
| 0.25 c | sale |
| poco | pepe |
| 1 | limetta |
| 2 C | olio |
| 1 | cipolla |
| 2 | spicchi d'aglio |
| 2 | pomodori |
| 0.5 | peperone |
| 2 gambi | sedano da coste |
| 1 c | brodo |
| 1 C | concentrato di pomodoro |
| 2.5 dl | latte di cocco |
| filetti di pesce già preparati |

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Passo dopo passo
Passo 2
| 0.25 c | origano essiccato |
| 0.25 c | sale |
| poco | pepe |
- aromatizzare
Passo 5
| 1 | cipolla |
| 2 | spicchi d'aglio |
- mondare, tagliare finemente, aggiungere
Passo 6
| 2 | pomodori |
| 0.5 | peperone |
- lavare, mondare, tagliare a cubetti, aggiungere
Passo 7
| 2 gambi | sedano da coste |
- lavare, mondare, tagliare a pezzetti, aggiungere
Passo 8
| 1 c | brodo |
| 1 C | concentrato di pomodoro |
Passo 9
| 2.5 dl | latte di cocco |
- aggiungere
- ridurre a media temperatura, coprire e cuocere
- tempo di cottura 10 min.
Passo 10
| filetti di pesce già preparati |
- adagiare sulle verdure, coprire e cuocere
- tempo di cottura 15-20 min.
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